V pátek 1.2.2019 z důvodu pololetních prázdnin trénink není.
Informace pro rodiče
Vážení rodiče, členské příspěvky na 1. pololetí 2019, prosíme, uhraďte do 15.2.2019. Více
První závody roku 2019 ve znamení velkého zlepšení S.E. Zikmundové a K. Nové
Úspěšný vstup do nové závodní sezóny zaznamenala nejmladší děvčata našeho klubu na 40. ročníku Mladoboleslavské vlnky, která se již tradičně stala úvodním podnikem začátku nového kalendářního roku. Obě naše plavkyně ročníku narození 2010 Sofie Ella Zikmundová a Klára Nová byly do Mladé Boleslavi přijaty díky časům zaplavaným na svých prvních závodech v průběhu loňského podzimu. Výkony, které předvedly mile překvapily, jelikož všechny své nejlepší časy výrazně překonaly. Úspěšnější z tohoto pohledu byla S. E. Zikmundová, jíž se podařilo kvalifikovat na čtyři starty. Z bazénu vylovila čtyři výrazně zlepšené osobní rekordy, dokonce na stovce kraulem o celých šest sekund a doplavala pátá, na padesátce znakem o 4,5 sek., kraulem o sekundu, prsa o necelou půl sekundu, ale zas se probojovala na nečekané osmé místo ve čtyřiadvacetičlenném startovním poli. Její tréninková parťačka K. Nová nezůstala s výkonnostním posunem nijak pozadu. Ve svých třech plavaných disciplínách opět bořila svá maxima, taktéž výrazně. Na prsařské padesátce dokonce o více než 7,5 sekundy, na znakové o celé tři a na kraulovém sprintu o 1,5.
ZIKMUNDOVÁ SOFIE ELLA 2010 5. 100VZ 1:39,11 8. 50P 0:56,20 14. 50VZ 0:47,10 21. 50Z 0:57,00
NOVÁ KLÁRA 2010 17. 50P 1:02,10 29. 50Z 1:02,40 34. 50VZ 0:56,80
Černá Říčka 2019
Přípravu roku 2019 jsme zahájili netradičně na odlišném vodním skupenství. Ještě než jsme skočili v novém roce poprvé do bazénu, odjeli jsme na pětidenní zimní soustředění do jizerskohorské Černé Říčky a polykali kilometry střídavě každý den na sjezdovkách i běžkách. Podmínky jsme měli téměř ideální jak v případě sněhu, zázemí a dá se říci i počasí. V den příjezdu nám napadlo asi 30 centimetrů prašanu a to jeho výška každým dnem výrazně narůstala. Jen poslední sjezdovou kapitolu trošku zkomplikoval déšť. To nám však v žádném případě nekazilo náladu a odhodlání na sobě pracovat. I přesto, že řada mladších, premiérově ochutnala řemeslo běžců na lyžích, zvládli všichni, byť někdy se zaťatými zuby veškerá úskalí stoupání i zrádnosti sjezdů ve stopě, pádů i vstávání z vydatné sněhové pokrývky. Starší v průběhu tří odpoledních výběhů pokořili počet členitých kilometrů přesahujících výrazně tři desítky. Rozhodně nelze říci, že by byl náš pobyt rekreací. Do programu byla zařazena po večerech i kompenzační cvičení a rozbor videí techniky plaveckých způsobů pořízených v závěru loňského roku v našem bazénu na Mělníku. Všichni účastníci prvního kondičního soustředění na sněhu odvedli velký kus práce a zaslouží si pochvalu. Soustředění určitě splnilo i stmelovací účel. O tom svědčí též založení Instagramu Klubu plavců mělnických (kpmel-team), kde jsou i první videa propagující náš klub a fotografie, ze kterých je zřetelné, jaká atmosféra na horách panovala.
A nyní hurá opět do bazénu!
Tréninky
Poslední vánoční trénink roku 2018 se koná v pátek 21.12.
Znovu se pak uvidíme v Novém roce v úterý 8.1.2019 v obvyklých časech.
Krásné Vánoce a šťastných Nových rok 🙂
Tereza Plašilová a Tereza Hajná na Zimním poháru ČR
Závěrečnými soutěžemi kalendářního roku byly z pohledu našeho klubu Zimní Poháry ČR deseti a jedenáctiletých. Mezi starší se do Mladé Boleslavi kvalifikovala prsařka Tereza Plašilová. Přestože plavala pouhé dvě prsařské disciplíny, dokázala maximálně zúročit závěrečnou přípravu po kvalifikaci v Litoměřicích. Svůj první start na nejdelší prsařské trati zaplavala jen těsně za svým nejlepším výkonem z Krajského přeboru. Zcela určitě tak trošku doplatila na svou nezkušenost s délkou trati. Závod totiž začínala osobním rekordem na padesátce, na stovce stále držela úroveň svého maxima. Druhá polovina trati určitě hodně bolela, zvlášť, když ještě při výjezdu do poslední padesátky ve své rozplavbě vedla. Nakonec dohmátla celkově čtrnáctým časem. Druhý den soutěže si však spravila chuť na poloviční trati. Svůj závod plavala od startovního skoku přesvědčivě na prvním místě a také tak vypadal dohmat v cíli. Zlepšení o více jak 2,5 sekundy znamenalo poprvé čas pod minutu třicet. Tímto časem zaskočila i soupeřky z následující rychlejší rozplavby. Ve startovním poli tak našla pouze pět rychlejších závodnic a odvezla si tak z mladoboleslavské pětadvacítky cenné 6. místo. Do Mladé Boleslavi byla na dlouhou polohovku a kraulovou dvoustovku přihlášena také další naše závodnice, Karolína Zloská, která se i přes obrovské zlepšení v Litoměřicích mezi nejlepších osmnáct nekvalifikovala.
Do závodního pole desetiletých v Jablonci n. N. se po letní účasti opět dostala Tereza Hajná. Díky velkému výkonnostnímu skoku v podzimních soutěžích se kvalifikovala hned do pěti disciplín. Celou soutěž zahájila pěkným výkonem na stovce znakem, když také poprvé v života dohmátla v čase pod minutu třicet a skončila tak jedenadvacátá. Druhá stovka polohovka opět v osobním rekordu vynesla umístění v závěru třetí desítky. Odpolední disciplíny se jí však nevydařily podle představ. Na stovce prsa byla v mírném zhoršení 23. Po dopolední vydařené stovce chtěla co nejlépe uspět na poloviční trati. Ta se ji ovšem vůbec nepovedla a s jednosekundovým odstupem za svým maximem skončila 22. Nejlepšího umístění na 19. místě dosáhla na čtyřstovce kraulem, kde však zaostala za svým kvalifikačním časem o plných osm sekund. V Jablonci měla teoretickou šanci startovat i její sestra Adéla. Ta však na prsařském sprintu skončila pod čarou jako první nepřijatá.
Výčet plavců, u kterých byl předpoklad účasti na vrcholné soutěži, Zimním mistrovství ČR dané věkové kategorie první prosincový víkend v Prostějově a Novém Jičíně pokračuje Adamem Zloským. Ten se kvalifikoval na šest disciplín a chtěl obhajovat na nejdelší bazénové trati na 1500m volným způsobem osmé místo z letního šampionátu. Bohužel mu to onemocnění těsně před mistrovstvím znemožnilo. Druhým plavcem je Anna Zlesáková, které ovšem do splnění podmínek kvalifikace na dvoustovku prsa chybělo pouhých sedm desetin sekundy.
Výborné výkony na krajském přeboru 11tiletých a ml.
Poslední kvalifikační příležitost na Pohár ČR své věkové kategorie měli nejmladší závodníci našeho klubu v Litoměřicích na Krajském přeboru ročníků narození 2007 a mladších.
Z původního jedenáctičlenného výběru nakonec na tzv. Kraj odcestovalo družstvo devíti plavců ve složení V. Hartman, A. Černý, V. Dušková, A. Hajná, T. Hajná, J. Petrželková, T. Plašilová, S. Zikmundová a K. Zloská. Z celkového počtu čtyřiceti absolvovaných startů v individuálních disciplínách, pouhých jedenáct zůstalo bez osobního rekordu často v nečekaně výrazném zlepšení, nezřídka o více než deset sekund.
Na medailové pozice se svými výkony dokázala probojovat dvě jedenáctiletá děvčata. Prsařka T. Plašilová se stříbrnou pozicí na stovce probojovala mezi nejlepší na prosincový Pohár ČR do Mladé Boleslavi. Na dvojnásobné trati byla čtvrtá. Kraulové tratě také o trošku vylepšila. Příjemně svou formou překvapila K. Zloská, která v Litoměřicích startovala s ambicí zisku medaile na dvoustovce volným způsobem, což se jí vydařilo zlepšením nejlepšího času o plných 11 sekund. Poprvé tak pokořila hranici tří minut a skončila také stříbrná. Zaplavaným časem skončila těsně pod čarou přijetí na výše zmíněný pohár. Karolíně sedly také zbývající dvě dvoustovky znakem a polohovkou. Další adeptkou účasti na Poháru ČR tentokrát desetiletých v Jablonci n. N. byla T. Hajná. Kromě kraulové dvoustovky zdárně bojovala s časomírou a zaplavala 5 osobáčků, které ji zajistily jistotu pěti startů na Poháru. Posbírala dvě bramborové medaile. Její sestra Adéla se předvedla hlavně na kraulových tratích od padesátky do čtyřstovky, vždy v dosavadním nejlepším čase. Trošku překvapivě však nejlépe v porovnání na dálku dopadla na prsařském sprintu, na němž skončila jako první nepřijatá na Pohár.
Také V. Dušková dokázala po delší době posunout výkony k výrazně lepším časům. Pro oba žáky bylo již úspěchem přijetí na Krajský přebor. Pro ně to byly závody, na kterých sbírali potřebné zkušenosti a rozhodně časy nezklamali. Zbývající nejmladší děvčata, S. Zikmundová a J. Petrželková byly na svých třetích závodech a bojovala statečně se soupeřkami často i o tři roky staršími.
Dokonce jsme poprvé v jeden a půlleté historii klubu dokázali postavit obě smíšené štafety na 4 x50 m polohově i volným způsobem. Chlapci neměli na výběr, ti plavali obě. Polohovou štafetu doplnila na motýlkovém úseku A. Hajná a prsařském T. Plašilová. V kraulové je nahradila na úvodním úseku K. Zloská a závěr obstarala T. Hajná, která zhruba pět minut předtím dokončila individuální kraulovou čtyřstovku a to ve značně rychlejším čase než je její stávající osobní rekord. Obě štafety zaplavaly časy lepší než byly odhadované v přihláškách.
Vánoční cena města Mostu
Termínová listina je neúprosná! V sobotu 17.11. se sedm plavců z našich řad zúčastnilo další plavecké soutěže Vánoční ceny města Mostu – Memoriálu Jiřího Vachulky. Byla to další příležitost posunout hranice osobních rekordů a to se taky některým podařilo. Áně Zlesákové gratulujeme k bedně na 50P. V roli závodníka se představil také náš trenér na tratích 50VZ a 50P. Přestože svým ročníkem narození ze startovní listiny poněkud vyčníval, svými výslednými časy naprosto zapadl mezi mnohem mladší soupeře. Jaká atmosféra na závodech panovala dokazují fotografie.
Krajský přebor staršího žactva a dorostu
10. a 11. listopadu se v chomutovském Aquacentru uskutečnil Krajský přebor staršího žactva a dorostu s trojicí závodníků našeho klubu. Pro A. Zloského, A. Zlesákovou i B. Šantinovou byla tato soutěž povinnou kvalifikací na republikové mistrovství své věkové kategorie. Zcela určitě se první prosincový víkend mezi nejlepšími dvanáctiletými žáky v Prostějově na Zimním mistrovství ČR představí Adam Zloský, který si v sobotu na svých čtyřech startech z pěti vytvořil osobní rekordy, z nichž stojí za zmínku především kraulové tratě na 50m, kdy se výrazně přiblížil hranici třiceti sekund a na čtyřstovce začíná atakovat pětiminutovou hranici. Nejlepší výkon však předvedl na vytrvalecké trati na 1500m. Přestože si tzv. „střihnul“ v závodním tempu patnáctistovku podruhé během šesti dní a plaval tentokrát s pokyny volnějšího začátku, dokázal vylepšit osobní rekord o devět sekund, což svědčí o jeho vrcholící formě v pravý čas. Spokojenost s předvedeným výkonem trošičku „zkalila“ skutečnost, že k pokoření magické hranice 20 minut chybělo pouhých 88 setin sekundy! Zcela výjimečný výkon na této trati podtrhl závěrečnou padesátkou, která byla z oněch třiceti absolutně nejrychlejší. Jeho medailová bilance: 1 x zlato a 4x stříbro. Bohužel nedělní část Krajského přeboru byl nucen z důvodu onemocnění vynechat.
Ve velmi dobré formě odjela do Chomutova prsařka Anička Zlesáková. Její téměř sekundové zlepšení na stometrové trati ji vyneslo stříbrnou medaili, na nedělní dvojnásobné trati ubrala ze svého maxima další dvě sekundy, čímž se na jednu sekundu přiblížila k hranici tří minut a brala bronz. Nyní bude netrpělivě čekat, zda se po uzávěrce přihlášek kvalifikuje mezi nejlepší čtrnáctileté prsařky na novojičínské mistrovství. Poprvé v kariéře se také dostala na kraulovém sprintu pod hranici jedenatřiceti sekund. Dokázala se zlepšit i na stovce polohovkou. Kraulová stovka se plavala velmi brzy po prsařské dvoustovce – měla krátkou dobu na regeneraci, což se projevilo poněkud horším časem než sama čekala. Hned za týden však může v Mostě ukázat, že i na stovce kraulem s ní musí soupeřky počítat.
Třetí zástupce, znakařka Barča Šantinová plavala celkem šest disciplín. V úvodním půldni se na polohové stovce dostala hned dvě sekundy pod 1:20 a vytvořila si nový osobáček. Na stovce znakem ji uklouzla noha na startu, což se projevilo ve výsledném čase. Nedělní znakovou dvoustovku rozjela ve slibném mezičase, při dohmatu atakovala čas lehce za osobním rekordem ze závodů ve Varnsdorfu. Na nejkratší kraulových tratích na 50, 100 i 200m plavala o půl, dvě resp. téměř 4 sekundy pomaleji než jsou její osobní nejlepší.
Ve stejném termínu se konalo i Mezinárodní zimní mistrovství ČR masters v České Lípě za účasti závodníků českých, slovenských, polských, německých, rakouských a izraelských závodníků. Taky zde jsme měli svého zástupce. Pouze na jediný závod, dvoustovku prsa byl přihlášen trenér Petr Lukášek, který hned po doplavání odcestoval za svými svěřenci do Chomutova. I tady byl náš klub viditelný. V absolutním pořadí doplaval pro bronzovou příčku. Výsledky podrobně zde.
Děčínské závody
Druhou soutěží byl nedělní kvalifikační závod na Zimní mistrovství ČR – Oblastní přebor na dlouhých tratích opět v Děčíně. Tady startovali čtyři nejzkušenější závodníci. Nejmladší, desetiletá T. Hajná si prodloužila závodní víkend o další den. Představila se poprvé v životě na osmistovce kraulem. Oproti předpokladům jela daleko rychleji, což ji vyneslo první titul krajského přeborníka. Ve stejném duchu s perspektivou startu na patnáctistovce i na ZM ČR dvanáctiletých žáků první prosincový víkend v Prostějově potvrdil své postavení v rámci Ústeckého kraje A.Zloský, když s přehledem zvítězil. Tuto dvojici doplnily dvě starší žákyně. V přímém souboji byla nakonec o pár sekund rychlejší prsařka A.Zlesáková před tréninkovou partnerkou B.Šantinovou. Pro obě děvčata byl start na 1500m další potřebnou tréninkovou dávkou před Oblastním přeborem na ostatních tratích, který proběhne hned příští sobotu a neděli v Chomutově.